هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


 
التسجيلتمارين - تخفيف و تخسيس و التخلص من الكرش و الارداف بالصور Emptyالرئيسيةأحدث الصوردخول

 :: قــــســـم عـــالـــم حــــــواء :: اعشاب طبية - الطب البديل - تغذية - رجيم - العناية بالجسم
 

 تمارين - تخفيف و تخسيس و التخلص من الكرش و الارداف بالصور

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
mandox
Admin
mandox


ذكر عدد الرسائل : 195
العمر : 34
تاريخ التسجيل : 13/07/2007

تمارين - تخفيف و تخسيس و التخلص من الكرش و الارداف بالصور Empty
مُساهمةموضوع: تمارين - تخفيف و تخسيس و التخلص من الكرش و الارداف بالصور   تمارين - تخفيف و تخسيس و التخلص من الكرش و الارداف بالصور I_icon_minitimeالسبت 14 مارس 2009, 10:05 pm
تمارين - تخفيف و تخسيس و التخلص من الكرش و الارداف بالصور ,


تمارين - تخفيف و تخسيس و التخلص من الكرش و الارداف بالصور Tip_toes


تمارين - تخفيف و تخسيس و التخلص من الكرش و الارداف بالصور Leg_straighteners


تمارين - تخفيف و تخسيس و التخلص من الكرش و الارداف بالصور Sit_ups


تمارين - تخفيف و تخسيس و التخلص من الكرش و الارداف بالصور Knee_bend_to_chest


تمارين - تخفيف و تخسيس و التخلص من الكرش و الارداف بالصور Bridges


تمارين - تخفيف و تخسيس و التخلص من الكرش و الارداف بالصور Head_and_shoulder_lifts


تمارين - تخفيف و تخسيس و التخلص من الكرش و الارداف بالصور Back_leg_lifts


تمارين - تخفيف و تخسيس و التخلص من الكرش و الارداف بالصور Knee_rolls

تمارين - تخفيف و تخسيس و التخلص من الكرش و الارداف بالصور Froggies

حاولوا تتمرنو عليها عشر او 15 مرة لكل حركة



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://adventurer.ahlamontada.com
 
تمارين - تخفيف و تخسيس و التخلص من الكرش و الارداف بالصور
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: قــــســـم عـــالـــم حــــــواء :: اعشاب طبية - الطب البديل - تغذية - رجيم - العناية بالجسم-
انتقل الى: